こころのサロン FLEURAの対話サービスの特徴
Our Approach
Our Approach
- 対話を通じて理解を深め、共に意味を見出していくプロセスを大切にしています。
- カウンセリング・コーチングなどのエッセンスを用いた対話が可能。心のケアと目標達成をバランスよくサポートします。
- オンラインのため全国から利用可能。ご自宅から安心して受けられます。
- ご希望により新宿のカウンセリングルームにて対面セッションも可能。
- 家族カウセリング、カップルカウンセリングなどの、複数人のセッションも承ります。
- 一人ひとりの状況や目的に応じた、最適な進め方をご提案します。
サービス紹介
Service
サービス紹介
Service
カウンセリング
Counseling
看護師・心理士資格を持つカウンセラーが、価値観を想いを大切にしながら、心の整理と回復を丁寧にサポートします。
たとえば、こんな方に
- 気分の落ち込みや不安が続いている
- 感情の波に振り回されてつらい
- 人間関係・家族関係で悩んでいる
- 自分の特性や心の傾向を知りたい
必要に応じて、クライシスプランやWRAP（元気回復行動プラン）などの作成もサポートします。
認知行動療法・森田療法・セルフコンパッションなどの専門的なアプローチを取り入れながら、一人ひとりに合ったペースと方法で進めていきます。
家族カウンセリング
Family Counseling
FLEURAの家族カウンセリングは、家族の中で起きている「気持ちのすれ違い」や「関係のストレス」を整理し、日常を取り戻していくためのサポートをします。
家族の問題は「誰が悪いか」を決めるものではなく、関係の中で起きているパターンや感情の流れを理解することが大切です。
たとえば、こんな方に
- 親子や夫婦間で、話し合いがうまくいかない
- お子さんの引きこもりや不登校を、家族全体で支えたい
- 介護・育児・進路・闘病生活など、家族内で価値観の違いが生じている
- 気を使いすぎてしまう／距離が近すぎて疲れてしまう•家族で協力したい気持ちはあるが、言葉にできないことが多い
必要に応じてジェノグラム（多世代の家族パターン）や、家族構造図（境界・サブシステム）を用い、多角的な視点でセッションを進めることも可能です。
コーチング
Coaching
FLEURAのコーチングでは、「光」と「影」どちらの側面にも丁寧に向き合うアプローチを大切にしています。理想や強みだけにフォーカスするのではなく、恐れ・不安・無意識に避けてきたことなど、心の奥にある部分とも少しずつ向き合えるようサポートします。「前向きな変化を生み出す」だけではなく、そのために必要なない内面の整理や、心理的課題への気づきのプロセスも大切にしています。
たとえば、こんな方に
- 自分の強みや価値観を整理したい
- 行動を続けるサポートがほしい
- やりたいことはあるが、なかなか踏み出せない
- ある特定のタイプの人を、なんとなく避けてしまう
- 言葉にできないモヤモヤを抱えている
必要に応じて、サイコシンセシス（心理的統合）の考え方を用い、あなたの中にある複数の側面（サブパーソナリティ）と丁寧に向き合えるようサポートします。また、ユング心理学をもとに、あなたのシャドウ（意識では抑圧している、見たくないと部分として抑え込んでいるもの）と向き合うお手伝いをします。
キャリアカウンセリング
Career Counseling
FLEURAのキャリアカウンセリングは転職のためのアドバイスではなく、「あなたらしく生きるためのキャリアデザイン」を支えるものです。どんな自分でいたいか、どんな人生を送りたいかを一緒に考えていきます。
たとえば、こんな方に
- 今の仕事に迷いがある、転職を考えている
- 仕事へのモチベーションが低下している
- 自分が働く上での強み・弱みを知りたい
- ライフイベント（結婚・出産・育児など）とキャリアの両立を考えたい
- 自分らしい生き方を見つけたい
必要に応じてエゴグラムや、ライフラインチャート、キャリアアンカーなどのツールと対話を組み合わせながら自己理解を深めるためのサポートを行います。
カウンセリング
Counseling
看護師・心理士資格を持つカウンセラーが、価値観を想いを大切にしながら、心の整理と回復を丁寧にサポートします。
たとえば、こんな方に
- 気分の落ち込みや不安が続いている
- 感情の波に振り回されてつらい
- 人間関係・家族関係で悩んでいる
- 自分の特性や心の傾向を知りたい
必要に応じて、クライシスプランやWRAP（元気回復行動プラン）などの作成もサポートします。
認知行動療法・森田療法・セルフコンパッションなどの専門的なアプローチを取り入れながら、一人ひとりに合ったペースと方法で進めていきます。
家族カウンセリング
Family Counseling
FLEURAの家族カウンセリングは、家族の中で起きている「気持ちのすれ違い」や「関係のストレス」を整理し、日常を取り戻していくためのサポートをします。
家族の問題は「誰が悪いか」を決めるものではなく、関係の中で起きているパターンや感情の流れを理解することが大切です。
たとえば、こんな方に
- 親子や夫婦間で、話し合いがうまくいかない
- お子さんの引きこもりや不登校を、家族全体で支えたい
- 介護・育児・進路・闘病生活など、家族内で価値観の違いが生じている
- 気を使いすぎてしまう／距離が近すぎて疲れてしまう•家族で協力したい気持ちはあるが、言葉にできないことが多い
必要に応じてジェノグラム（多世代の家族パターン）や、家族構造図（境界・サブシステム）を用い、多角的な視点でセッションを進めることも可能です。
コーチング
Coaching
FLEURAのコーチングでは、「光」と「影」どちらの側面にも丁寧に向き合うアプローチを大切にしています。理想や強みだけにフォーカスするのではなく、恐れ・不安・無意識に避けてきたことなど、心の奥にある部分とも少しずつ向き合えるようサポートします。「前向きな変化を生み出す」だけではなく、そのために必要なない内面の整理や、心理的課題への気づきのプロセスも大切にしています。
たとえば、こんな方に
- 自分の強みや価値観を整理したい
- 行動を続けるサポートがほしい
- やりたいことはあるが、なかなか踏み出せない
- ある特定のタイプの人を、なんとなく避けてしまう
- 言葉にできないモヤモヤを抱えている
必要に応じて、サイコシンセシス（心理的統合）の考え方を用い、あなたの中にある複数の側面（サブパーソナリティ）と丁寧に向き合えるようサポートします。また、ユング心理学をもとに、あなたのシャドウ（意識では抑圧している、見たくないと部分として抑え込んでいるもの）と向き合うお手伝いをします。
キャリア
カウンセリング
Career Counseling
FLEURAのキャリアカウンセリングは転職のためのアドバイスではなく、「あなたらしく生きるためのキャリアデザイン」を支えるものです。どんな自分でいたいか、どんな人生を送りたいかを一緒に考えていきます。
たとえば、こんな方に
- 今の仕事に迷いがある、転職を考えている
- 仕事へのモチベーションが低下している
- 自分が働く上での強み・弱みを知りたい
- ライフイベント（結婚・出産・育児など）とキャリアの両立を考えたい
- 自分らしい生き方を見つけたい
必要に応じてエゴグラムや、ライフラインチャート、キャリアアンカーなどのツールと対話を組み合わせながら自己理解を深めるためのサポートを行います。
相談できる内容について
Talk Topics
Talk Topics
気分の落ち込み
意欲低下
認知の偏り
自己効力感
自己肯定感
生活の困りごと
不眠
コミュニケーション
家族関係
恋人関係
対人関係
幼少期のこと
キャリア
うつ病
自律神経失調症
発達特性
（発達障害）
双極症
（バイポーラ）
強迫症
パニック症
社交不安
etc…
